Services
Coaching en TDAH
Le coaching spécialisé en TDAH présente les mêmes avantages que le coaching de vie et le coaching professionnel, avec un élément supplémentaire important, à savoir la science et les connaissances utilisées par le coach spécialisé en TDAH pendant les séances de coaching. Le coaching en TDAH vise à vous éduquer sur votre cerveau unique, à vous faire prendre conscience de l’impact du TDAH sur votre vie, à découvrir vos forces et à vous donner les moyens de trouver des stratégies, des solutions et des actions qui conviennent à votre cerveau afin de vous épanouir avec votre TDAH.
Méditation Pleine Conscience
Les stratégies traditionnelles du TDAH vous aident-elles à planifier et à établir des priorités, mais laissent l’autorégulation et le débordement émotionnel non résolus? Découvrez une approche holistique qui répond à ces défis fondamentaux.
Coaching en Gestion du Stress
Le coaching en gestion du stress est un concept de gestion de l’énergie qui vous donne les moyens de mieux gérer votre énergie. Vous et le coach/mentor travaillez ensemble pour explorer les domaines dans lesquels vous pouvez drainer votre énergie et épuiser vos réserves, ce qui peut vous empêcher de donner le meilleur de vous-même. Vous acquerrez des compétences et des outils qui vous aideront à mettre un terme à vos pertes d’énergie, à accroître vos gains d’énergie et à retrouver votre synchronisation dans l’instant présent. Personne ne saura que vous utilisez des techniques de gestion du stress.
Chez NL Coach, nous utilisons le programme de gestion du stress de HeartMath.
