Coaching de Vie & Leadership
Principes universels applicables aux clients atteints ou non du TDAH
En tant que coach expérimentée et certifiée en coaching TDAH et non-TDAH, mon engagement est de vous soutenir afin que vous puissiez atteindre les objectifs pour lesquels vous m’avez consulté. Ensemble, nous mettrons en place des objectifs, stratégies et actions. Nous travaillerons dans un environnement sûr, chaleureux, confidentiel et motivant. Vous seul êtes l’expert de votre vie. Mon travail consiste à mettre à votre service mes expériences et expertise en coaching, à respecter votre rythme et à demeurer a vos côtés aussi longtemps que vous aurez besoin de mon soutien. J’ai vécu dans différents coins du monde et j’ai coaché avec succès des personnes d’âges, de cultures et de conditions neurologiques différents.
Qu’est-ce que le coaching selon la Fédération Internationale de Coaching (ICF) ?
Le coaching est un processus qui vous aide à identifier vos objectifs personnels et professionnels et vous soutient dans la réalisation de ces objectifs. Il s’agit d’une alliance axée sur la réalisation de vos objectifs. Le code de déontologie du coaching consiste à respecter et à considérer le client comme l’expert ultime de sa vie et de sa profession tout en respectant les 11 compétences du coaching (VOIR : Onglet Parlons de…)
Comment je travaille
Notre première séance est consacrée à définir des domaines pour lesquels vous souhaitez être coaché et à articuler un objectif à atteindre pendant la période de coaching. Nous appelons cela le “grand agenda”. Nous formulerons également notre contrat de coaching qui décrira nos obligations et ententes pendant et entre les périodes de coaching. Je vous expliquerai aussi le modèle de CTI que j’utilise comme cadre de référence pour mes séances de coaching. (Voir image ci-contre) Je répondrai à toutes vos questions. Quelques jours plus tard, vous recevrez une copie de notre contrat et quelques documents à compléter pour la session suivante.
Les sessions suivantes, parce que la vie continue à se dérouler à son propre rythme, nous aborderons les défis qui se présentent dans votre vie tout en gardant à l’esprit notre grand agenda. Les êtres humains oublient facilement leurs victoires et leurs forces et se concentrent sur leurs difficultés, ce qui a un impact négatif sur leurs performances et leur estime de soi. Nous travaillerons ensemble pour déterrer vos forces et les utiliser comme une boussole pour nous amener à construire une vie épanouie.
Tout être humain a tendance à résister à mettre en place un changement positif. Nous travaillerons en collaboration pour trouver un moyen de maintenir votre motivation, de rester concentré, réaliser votre plan, de définir des actions et de les classer par ordre de priorité afin d’atteindre vos objectifs sans vous sentir dépasser.
Je m’engage à créer pour vous un espace sûr et bienveillant qui vous permettra de vous exprimer avec authenticité et confiance.
En résumé, pendant les séances de coaching, j’utilise des méthodes telles que la fixation d’objectifs, l’établissement de priorités, la planification et la programmation, la résolution de problèmes, les devoirs et les activités à réaliser pour les séances suivantes. Nous collaborerons afin de nous assurer que vous vous dirigez toujours vers l’épanouissement et l’équilibre et que vous êtes en mesure de rester engager dans le processus des changements que vous souhaitez apporter à votre vie.
Regardez de plus près le modèle ci-dessus qui résume mon approche du coaching de vie: un modèle détaillé de coaching co-actif.
Mes engagements envers vous en tant que votre coach:
- Vous tenir responsable de votre engagement.
- Maintenir le focus sur vos forces innées et vous guider à atteindre vos objectifs tout en ressentant pour vous-même un sentiment de bienveillance et d’autocompassion. Aucun changement ne peut se produire sans acceptation de soi.
- Dans un contexte d’accompagnement, tous changements positifs et durables trouvent leurs fondations dans le respect, l’empathie, la compassion, la collaboration, l’humanité et l’équité. Je m’engage à vous fournir ce contexte.
- Travailler en collaboration afin de vous aider à clarifier vos objectifs et à atteindre le résultat auquel vous vous êtes engagé lors de notre précédente session.
- Lorsque vous vous sentez stagnant, je vous guiderai pour élucider les éléments qui se trouvent sur votre chemin afin que vous puissiez aller de l’avant.
- Être votre partenaire régulier et responsable. Nous nous rencontrons chaque semaine sur ZOOM ou en personne pendant une période de 4 à 6 mois.
