Coaching vs Thérapie
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching vous aide à identifier ce que vous voulez personnellement et professionnellement, puis vous soutient dans la réalisation de vos objectifs. Il s’agit d’un effort de collaboration qui repose uniquement sur ce que vous voulez Un coach peut vous aider à transformer votre vie entière ou à travailler sur un sujet ou un objectif spécifique. Il offre un point de vue impartial et vous pousse à vivre au maximum de votre potentiel.
En quoi le coaching est-il différent de la Thérapie ou du Conseil ?
La thérapie se concentre sur le passé et cherche généralement à aider le client à comprendre le “pourquoi”. Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir, et aide le client à se concentrer sur le “comment”. Le conseil donne généralement des réponses aux clients et les laisse mettre en œuvre leurs plans. Le coaching permet aux clients de déterminer leurs propres réponses grâce au travail effectué dans le cadre de l’alliance de coaching, puis les soutient étape par étape pour garantir les résultats. Bien que les coachs soient spécialisés dans divers domaines, leur véritable expertise réside dans le processus de coaching.
Coaching
- Considère les deux parties comme naturellement créatives, pleines de ressources et entières. Ne pose pas de diagnostic et ne traite pas.
- Formé pour travailler avec des clients qui fonctionnent Maladie.
- Travaille avec des clients qui sont capables de former une alliance et d’avoir des objectifs communs.
- Modèle co-actif.
- Le coach et le client sont sur une base de pairs.
- Alliance conçue conjointement par le coach et le client.
- L’accent est mis sur l’évolution et la manifestation du potentiel.
- Accent mis sur le présent et le futur.
- Orienté vers l’action et l’être
- Orienté vers les solutions.
- Explorer les actions et les comportements qui manifestent une haute estime de soi.
- Considérer et coacher les croyances négatives en soi comme des saboteurs (obstacles temporaires).
- Le coach et le client se demandent “Qu’est-ce qu’il y a après / et maintenant ?”.
- Travaille principalement avec les problèmes externes.
- Décourage le transfert comme étant inapproprié.
- La responsabilisation et les “devoirs” entre les séances sont considérés comme importants.
- Le contact entre les sessions pour la responsabilisation et les “victoires” est attendu.
- Utilise des compétences de coaching.
Thérapie
- Plus enclin à considérer les clients selon un modèle médical. Diagnostique et traite.
- Formé pour travailler sur les problèmes mentaux majeurs.
- Travaille avec des clients dont les problèmes sont bien ancrés.
- Le thérapeute est un “expert”.
- Différence hiérarchique entre le thérapeute et le client.
- Plan de traitement largement conçu par le thérapeute.
- Accent mis sur la guérison et la compréhension.
- Accent mis sur le passé et le présent.
- Orienté vers l’intuition.
- Orienté vers les problèmes.
- Explorer la genèse des comportements qui créent une faible estime de soi.
- Analyser et traiter les origines et les racines historiques des croyances négatives en soi.
- Le thérapeute et le client se demandent : ” Pourquoi et d’où ? “.
- Travaille principalement avec les problèmes internes.
- Encourage le transfert comme outil thérapeutique.
- La responsabilisation est moins souvent attendue.
- Contact entre les séances uniquement en cas de crise et de difficultés.
- Utilise des techniques de thérapie.
