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Avantages de la collaboration avec un coach certifié en TDAH
Nous voyons et réagissons tous aux circonstances et aux situations de notre vie à travers le prisme de nos propres croyances, perceptions, valeurs et du sens que nous donnons aux situations. Nous répétons continuellement les mêmes actions et réactions aux mêmes situations en espérant qu’un jour nous verrons des changements positifs.
Le plus grand avantage de travailler avec un coach certifié et compétent est de vous aider à voir les choses qui se manifestent dans votre vie personnelle, professionnelle, de leadership et interpersonnelle et ce à travers différentes lentilles professionnelles et objectives. Votre coach peut voir votre situation particulière avec une perspective neutre et vous proposer des alternatives à envisager. Cela vous aidera à remettre en question, si nécessaire, vos croyances établies qui sont très probablement inefficaces mais qui déterminent le cours et la qualité de votre vie. Selon Bruce Lipton, “Nous menons nos vies avec 95% d’inconscience”. Très jeunes, nous téléchargeons les messages que nous entendons. Nous nous les sommes appropriés inconsciemment comme notre seule et unique vérité.
Travailler avec un coach vous permet d’entrer dans un espace professionnel, confidentiel et privilégié qui vous permettra d’explorer vos désirs les plus profonds et de les concrétiser. En bref, cette expérience vous offre une structure d’apprentissage, de planification et de responsabilisation pour réaliser ce que vous voulez voir se matérialiser dans votre vie quotidienne.
Pour de plus amples informations, visiter: www.coachfederation.org; www.icfquebec.org;
Conséquences des troubles de l'attention non pris en charge
Les troubles de l’attention non diagnostiqués et non traités peuvent causer des dommages importants à la vie des personnes à l’école, dans leur vie personnelle, sociale, conjugale, juridique et professionnelle. La recherche démontre que les médicaments seuls ne sont pas efficaces. En revanche, les médicaments associés à un accompagnement adapté au TDAH et à un mode de vie sain, une alimentation saine et des heures de sommeil régulières font toute la différence à court, moyen et long terme.
Si vous présentez des symptômes du TDAH ou si vous soupçonnez qu’un de vos proches en souffre, donnez-moi l’occasion de :
- Vous aider à mieux comprendre les enjeux de ce déficit, autrement dit, je vous aiderai à mieux comprendre le fonctionnement de votre cerveau.
- Découvrir vos forces et votre potentiel ;
- Vous aider à établir des stratégies qui vous permettront de relever vos défis, de libérer votre potentiel et de mettre fin aux comparaisons négatives et aux stigmates.
Lorsque nous comprenons ce qui nous empêche d’être comme les autres, que nous découvrons nos points forts et que nous établissons des stratégies de réussite uniques, nous tirons parti des dons du TDAH.
Grâce à mes sept années d’expérience en coaching et à ma formation en coaching TDAH, je vous guiderai pour mieux gérer les symptômes du TDAH et atteindre les objectifs de coaching que vous avez établis lors de votre rencontre avec moi.
Pour plus d’informations sur mes services de coaching ou pour céduler un rendez-vous, je vous invite à me faire parvenir un courriel. Je vous répondrai dans les 24 heures.
La cohérence cardiaque et ses avantages
La cohérence cardiaque est bénéfique à tous les humains, quels que soient leur âge et leur état de santé.
Voulez-vous une vie où :
- Vous avez accès à la meilleure version de vous-même sur une base régulière ?
- Vous vous réveillez de bonne humeur, grâce à une bonne nuit de sommeil ?
- Vous réalisez de meilleures performances intellectuelles au travail ou à l’école ?
- Vous avez de meilleures relations interpersonnelles ?
- Vous avez une meilleure mémoire ?
- Vous gérez mieux votre impulsivité ?
- Vous avez une meilleure santé ?
Les avantages de la cohérence cardiaque sont multiples, facilement accessibles, flexibles et scientifiquement prouvés:
- Augmentation de 40 % de la capacité de concentration (Bradley 2010);
- Capacité accrue d’autorégulation (Bradley, 2010);
- Amélioration de 40 % de la mémoire à long terme (Lloyd 2010);
- Amélioration de 24 % de la mémoire à court terme (Lloyd 2010);
- Augmentation de la capacité de concentration (Lloyd 2010, Ginsberg 2010);
- Capacité accrue à traiter les informations (Ginsberg 2010);
- Temps de réaction plus rapide (McCraty 2010);
- Des résultats de tests plus élevés (Bradley 2010);
- Amélioration de la capacité d’apprentissage (Bradley 2010).
Choisissez ce que vous voulez atteindre comme meilleure version de vous-même. Pour plus d’informations ou pour céduler un rendez-vous, faites-moi parvenir un courriel. Je vous répondrai dans les 24 heures.
